戸田整形外科リウマチ科クリニック

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スマホをもの凄く良く使い続けると首の骨や靱帯の形まで変形する

説明頸椎
スマホをもの凄く良く使い続けると首の骨や靱帯の形まで変形する%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%83%9b%e3%82%92%e4%bd%bf%e3%81%84%e9%81%8e%e3%81%8e%e3%82%8b%e3%81%a8%e9%aa%a8%e3%81%be%e3%81%a7%e5%9b%ba%e3%81%be%e3%82%8bLee先生らは、スマホをものすごく良く使う10人と、良く使う10人と、あまり使わない10人で姿勢を元に戻す試験を行いました(Lee JeonHyeong, et al.:Journal of Physical Therapy Science .26:595-598,2014)。方法は、首を前に30°曲げ、左に30°回転させ、右に30°傾けておき、その後首を真っ直ぐの位置に戻した後に「さっきのポーズをしてみて下さい。」と言いました。その結果、スマホをもの凄く良く使う人では、あまり使わない人にくらべて元のポーズとのズレが統計学的に明白に大きかったです、その理由は、スマホの小さな画面を見るために首を前に倒していると首の骨や靭帯の構造にも異常がでてくるからだと言われています。論文の解説:江坂の整形外科診療所 戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝

台湾の研究!膝の悪い女性は公衆トイレでは立って放尿しましょう。

変形性膝関節症説明
台湾の研究!膝の悪い女性は公衆トイレでは立って放尿しましょう。%e5%a5%b3%e6%80%a7%e3%81%8c%e7%ab%8b%e3%81%a1%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%b3%e3%83%99%e3%83%b3%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e5%a4%a7%e4%b8%88%e5%a4%ab日本の和式トイレのように台湾のトイレもしゃがみこむのでしょうか?便座に座ることができる膝が健全な女性でも便座が不衛生であった場合、女性は便座からお尻を浮かしたり、便座の上に座って排尿をすることがあります。しかし、変形性膝関節症を有する女性では便座からお尻を浮かしたり、便座の上に座って排尿することができません。そこで、cho先生らは、本の紙を円錐状にして前にあて、21人の女性の変形性ひざ関節症の患者さんに立って放尿してもらいました(Chou EC,et al: J Urol. 186:949-953,2011)その結果、尿量および残尿量は立位と座位の排尿の間で統計学的に明白な差はありませんでした。21人中17人(81%)では立って排尿することに困難感はありませんでした。論文の解説:江坂の整形外科診療所 戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝

日本人でも40歳を過ぎれば、半数以上で半月板が変性している

変形性膝関節症説明
日本人でも40歳を過ぎれば、半数以上で半月板が変性している%e6%97%a5%e6%9c%ac%e4%ba%ba%e3%81%a7%e3%82%8240%e9%81%8e%e3%81%8e%e3%82%8c%e3%81%b0%e5%8d%8a%e6%9c%88%e6%9d%bf%e3%81%af%e5%89%b2%e3%82%8c%e3%82%8b以前にカリフォルニア大学の研究では、45歳を過ぎると47%で半月板が割れていたので、手術する必要はないことが多いという話をしました。国内の研究でも116人の片方の膝が痛くて病院に来た人のMRIを撮影する時についでに痛くない方の膝のMRIも撮影し、痛くない膝の半月板がどうなっているかを調べました(福田昇司ほか:.東京膝関節学会会誌 15:208-210,1995.)。その結果、内側の半月板では後ろの部分が前の部分よりも老化が早く、40歳以上では後ろの部分の変性(半月板がカスカスになる現象)が過半数にありました。また、60歳以上では半数以上で内側の半月板の後ろの部分が断裂していました。このように、悪くない膝でも半月板は年齢の変化でカスカスになり、自然と割れていきます。論文の解説:江坂の整形外科診療所 戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝

45歳過ぎて医者から「半月板が割れているから手術しましょう」と言われてもすぐに信じないで下さい

変形性膝関節症説明
45歳過ぎて医者から「半月板が割れているから手術しましょう」と言われてもすぐに信じないで下さい%e5%8d%8a%e6%9c%88%e6%9d%bf%e3%81%af%e8%87%aa%e7%84%b6%e3%81%ab%e5%89%b2%e3%82%8c%e3%81%a6%e3%81%84%e3%82%8bカリフォルニア大学サンフランシスコ校のStehling先生らは変形性膝関節症が起こる前の膝に痛みのない中年では身体活動性とMRIで見た膝の異常との間には関連性があるのかどうかの調査を行いました(Stehling C, et al:Osteoarthritis Cartilage. 18:776-86,2010)45歳から55歳までで、膝の痛みがなく、極度の肥満がない(BMI1927236人(男性100人、女性136人)の膝のMRI撮影を行い、身体活動性との関連性を調べました。その結果、47%の人で半月板に傷があり、74.6%の人で軟骨が損傷しており、40.3%の人で骨髄が浮腫になっており、17%の人で靱帯が損傷していました。しかも、身体的活動性の高い人では軟骨や半月板や靱帯に異常がある確率が高かったです。だから、中年以降に「半月板が割れているから手術しましょう。」と医者に言われても一人の医者の意見を信じず、他の医者の意見も聞きましょう。論文の解説:江坂の整形外科診療所 戸田リウマチ科クリニック院長 大和大整形外科非常勤講師 戸田佳孝

女性は男性より足首が柔らかいから捻挫も起こり易い

スポーツ説明
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