2025.12.13	令和7年12月日本医師会が定める「かかりつけ医」研修を修了しました。
2025.12.03	令和8年1月6日より著書「ひざ痛を自力で治す」ローソンでもB5版発売。累積10万部以上出版
2025.11.15	令和7年年末末は12月27日まで令和8年は1月3日午後2時から診察
2025.11.06	令和７年11月出版不況の現代に2年半で9万部以上出版してもらったことに感謝します。
2025.07.18	土曜日午後診察開始します（2025年9月13日~）
2024.05.01	交通事故と労働災害による保険を使った診療は他の医療機関でお願いします
2023.08.29	2023年8月28日リリース。これ1冊！「ひざの痛み」（ＰＨＰ出版）に10頁書きました。
2023.07.07	2023年７月２８日発売ムック『これ１冊！「ひざの痛み」』（株式会社ＰＨＰ研究所 ）
2023.05.11	令和５年５月11日で開院２５周年を迎えました
2023.01.04	令和8～9年6月までは診察時間をずらすことが多いので電話でお確かめ下さい
2022.09.29	令和五年（2023年）より通所リハビリ再開します
2021.07.02	令和3年８月10日。９作目の「ひざの名医が食べているひざの痛みがやわらぐレンチンレシピ」（ＰＨＰ研究所）発売
2021.04.26	血小板由来因子濃縮液（PFC-FD）は細胞を加工しないので現時点では届け出の必要がありません
2020.08.20	第８作。2020年９月17日発売「1回1分腰痛が消えるちょいトレ」（三笠書房）
2020.04.07	第７作！2020年5月8日発売「１日半分のアボカドで膝の痛みがラクになる」（河出書房新社）
2020.03.26	増田先生の「スポーツ・ひざ」外来開設
2020.02.13	有り難い文面の表彰状。令和二年度日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞。二冠達成！
2020.01.26	台湾の三悦文化から「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」の訳本発売中
2020.01.26	韓国Pureunhangbok社から「百歳まで…」の韓国語訳本完成
2019.05.25	中国紡績出版社（北京市）から訳本がでました

腰痛の人は運動する時には靴底が平坦なミニマリスト･シューズを履こう。

06-6387-4114ウォーキングリハビリテーション吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック腰痛説明

Lee先生達は靴底が平坦なミニマリスト･シューズを履いた時と爪先が少し上がった一般の靴を履いた時で歩行分析を行いました。その結果、ミニマリスト･シューズを履いた時には筋電図検査で計測した腰骨周りの筋肉である腰椎傍脊柱筋の活動が有意に低下していました。この結果から、彼らは腰痛患者が運動する時には一般的な靴よりもミニマリスト靴が適していると結論しました。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

脂肪腫はステロイドの副作用を利用して小さくできることがある。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック手術未分類

おとぎ話のコブとり爺さんのコブはおそらく頸部の脂肪腫だと考えられます。Salam（サラーム）先生の解説によると脂肪腫はあらゆる年齢層で確認されていますが、通常は40歳から60歳の間に初めて現れます。これらの腫瘍はゆっくりと増殖し、ほぼ常に良性で、通常は痛みはありません。ほとんどの脂肪腫は放置するのが最善ですが、ステロイド注射の脂肪萎縮を引き起こすという副作用を利用して、ステロイド注射によって脂肪腫を縮小（まれに消失）させます。1%キシロカインとトリアムシノロンアセトニド（商品名：ケナコルト）を1:1の割合で混合した10mg/mLの混合物を病変の中心部に注入します。コツは中心部に注射することだそうです。見た目の問題で脂肪腫を気にしておられる方は一度医師と相談して見てはいかがでしょうか。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

脂肪肝になると変形性膝関節症になりやすい。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明

Zhang（ジャン）先生たちは変形性関節症になっていない英国バイオバンクの参加者303,604人を対象に経過観察をしました。その結果、脂肪肝を持っている参加者では脂肪肝を持っていない参加者に比べて変形性膝関節症を発症する確率が18%高かったです。炎症の度合いを測るCRPは2つの病気を関連付ける因子である可能性が高かったです。つまり、脂肪組織が作り出す炎症を起こす物質が膝の軟骨にも炎症を起こすと考えられました。このように脂肪肝は全身的な骨や筋肉にも影響を及ぼします 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

痛みがなくても約10人に1日は足の骨が分離している（外脛骨）。

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外脛骨とは成長の過程で一つにまとまるはずの骨が二つにわかれた状態です。何の症状のない人でも人口の5～14%、つまり10人に約一人がこの状態ですので病気とはいえませんが、長時間歩いたあとなど脛骨筋が着いている外脛骨に炎症が起きて痛みがでてきます。痛みが出た時はベッドに片足を乗せ、重心を前に移動させ、足の内側を伸ばストレッチを30秒間1日2回行いましょう 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

クンダリーニヨガは慢性的な腰痛および頸部痛による欠勤の回数を減らす。

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ブレンベルク先生たちは慢性的な腰痛および頸部痛を有する159名の参加者を対象に、クンダリーニヨガを週2回以上実施する者としない者との間で健康状態を比較しました。その結果、クンダリーニヨガは慢性的な腰痛および頸部痛による欠勤の回数を明白に少なくしました。クンダリーニヨガは、仙骨辺りに眠る「クンダリーニ」と呼ばれる強力な生命エネルギーを、呼吸法、マントラ、瞑想を組み合わせることで覚醒させるヨガです。皆さんも仕事に行くのが嫌になった時は仙骨辺りに意識を傾け、両手を合わしてゆっくり深呼吸をするポーズをしてみると意欲がわいてくるかもしれないと思います 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝