2025.12.13	令和7年12月日本医師会が定める「かかりつけ医」研修を修了しました。
2025.12.03	令和8年1月6日より著書「ひざ痛を自力で治す」ローソンでもB5版発売。累積10万部以上出版
2025.11.15	令和7年年末末は12月27日まで令和8年は1月3日午後2時から診察
2025.11.06	令和７年11月出版不況の現代に2年半で9万部以上出版してもらったことに感謝します。
2025.07.18	土曜日午後診察開始します（2025年9月13日~）
2024.05.01	交通事故と労働災害による保険を使った診療は他の医療機関でお願いします
2023.08.29	2023年8月28日リリース。これ1冊！「ひざの痛み」（ＰＨＰ出版）に10頁書きました。
2023.07.07	2023年７月２８日発売ムック『これ１冊！「ひざの痛み」』（株式会社ＰＨＰ研究所 ）
2023.05.11	令和５年５月11日で開院２５周年を迎えました
2023.01.04	令和8～9年6月までは診察時間をずらすことが多いので電話でお確かめ下さい
2022.09.29	令和五年（2023年）より通所リハビリ再開します
2021.07.02	令和3年８月10日。９作目の「ひざの名医が食べているひざの痛みがやわらぐレンチンレシピ」（ＰＨＰ研究所）発売
2021.04.26	血小板由来因子濃縮液（PFC-FD）は細胞を加工しないので現時点では届け出の必要がありません
2020.08.20	第８作。2020年９月17日発売「1回1分腰痛が消えるちょいトレ」（三笠書房）
2020.04.07	第７作！2020年5月8日発売「１日半分のアボカドで膝の痛みがラクになる」（河出書房新社）
2020.03.26	増田先生の「スポーツ・ひざ」外来開設
2020.02.13	有り難い文面の表彰状。令和二年度日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞。二冠達成！
2020.01.26	台湾の三悦文化から「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」の訳本発売中
2020.01.26	韓国Pureunhangbok社から「百歳まで…」の韓国語訳本完成
2019.05.25	中国紡績出版社（北京市）から訳本がでました

認知症予防筋トレ2：４の字固め脚挙げ。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング認知症説明

Yoon先生達の研究結果では認知症予防にはきつい運動を速く行うと効果的でした（Yoon DH, et al: Effects of Resistance Exercise Training on Cognitive Function and Physical Performance in Cognitive Frailty: A Randomized Controlled Trial. J Nutr Health Aging. 22:944-951，2018）。しかし、スポーツジムなどに毎日通い筋トレを行うことは職業を持った年代には困難です。そこでお薦めなのが４の字固め脚挙げです。この運動では反対側の脚の重さを負荷にします。４の字固めをかけられた時のように仰向けに寝転がり片方の膝を曲げて足首を反対側のスネを押させつけながら反対側の膝を伸ばした状態で脚を床から10cmぐらい浮かせた状態で２秒止めます。スネを押さえつける力を緩めながら反対の脚を床から30cmほど１秒挙げ浮かせます。この繰り返しできるだけ速く20回、朝夕２セットしましょう。この運動では主に脚の大腿四頭筋が鍛えられます。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

認知症予防筋トレ１：３点腕立て伏せ。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング認知症説明

認知症発症を予防するホルモンであるマイオカインは収縮中の筋肉から出ます。Yoon先生達の研究結果では高速抵抗運動グループではコントロール運動グループに比べて処理速度と実行機能を含む認知機能が著明に改善しました（Yoon DH, et al: Effects of Resistance Exercise Training on Cognitive Function and Physical Performance in Cognitive Frailty: A Randomized Controlled Trial. J Nutr Health Aging. 22:944-951，2018）。つまり、認知症予防にはきつい運動を速く行うと効果的です。しかし、スポーツジムなどに行って座位ローイングや片足プレスを毎日行うことは職業を持った年代には困難です。そこでお薦めしたにのが道具を使わない３点腕立て伏せです。３点腕立て伏せは通常の腕立て伏せでは両手両足の４点で体重を支えますが、片足を浮かせて３点支持にすることによって腕への負荷を強めます。まず右脚を挙げて20回、左脚を浮かせて20回腕立て伏せをできるだけ速くします。3点腕立て伏せは朝夕2回行うようにしましょう。この運動では主に腕の上腕三頭筋と三角筋が鍛えられます。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

認知症予防にはきつい運動を速く行うと効果的。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング認知症説明

認知症発症を予防するホルモンであるマイオカインは収縮中の筋肉から出ます。Yoon先生達の研究では45人の地域高齢者を対象に4 か月間、22人の高速抵抗運動トレーニングを行うグループ と23人のバランス運動とストレッチ運動を行うコントロールグループに分けました。高速抵抗運動は10 分間のウォームアップの後、座位ローイング、片足プレス、ペックデッキフルス、ブリッヂなどの上半身、下半身および体幹の高速抵抗トレーニングをローテーションで2秒間行い１秒休む動作を40 分間繰り返し、週に３回行いました。その結果、高速抵抗運動グループではコントロール運動グループに比べて処理速度と実行機能を含む認知機能が著明に改善しました。このように認知症予防にはきつい運動を速く行うと効果的です。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

赤穂市民病院の事件からも腰椎手術は脳外科より整形外科が行うべきと僕は思う

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック手術腰痛説明

2020年に行われた手術で兵庫県赤穂市民病院に勤めていた脳外科医が高齢女性の腰痛を改善する手術で適切な処置を行わず、女性の足などに重い障害を負わせたとして、業務上過失傷害の罪で在宅起訴されています。ドリルを使用する工程で、松井被告が適切な止血処理を行わず、骨の切除を進め、女性の腰の神経を誤って切断したとみられています。この医師は腰椎の手術は初めてだったそうです。腰椎の手術は整形外科医と脳外科医が行うことがありますが、脳や頚椎の手術なら脳外科医が行っても良いと思いますが、腰は整形外科医の方が経験が豊富だと僕は思います。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

頸髄の手術は俯きでするのでマツコ・デラックスさんの麻酔管理は難しかったと思う。

06-6387-4114その時の話題吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック手術未分類

タレントのマツコ・デラックスさんが2月9日、自身が出演する番組に生電話で出演し、〝3日ほど前に首の手術をして現在、入院中〟であることを報告しました。無事に手術が終わり本当に良かったです。小野瀬先生達は全身麻酔後の腹臥位への体位変換では、循環抑制が起こりやすく、それは肥満患者や頸椎症患者では、より顕著に現れることがあると指摘しています。つまり、肥満者の頸髄手術では心筋梗塞が起き易いです。マツコさんとは10年以上前にホンマデッカテレビでご一緒させていただき、優しくしていただきました。無事に手術が終わり本当に良かったです。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝