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- 06-6387-4114その時の話題吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明食事療法
- 食中毒は夏に気温と湿度が上がり、細菌が繁殖し起き易いというイメージがありますが、実は10月は年間で最も食中毒が発生しやすい月です。その理由は旬の魚を刺身など生で食べることによるアニサキス感染症やキャンプ、バーベキュー、キノコ狩りなど、食中毒の可能性をはらむイベントも多いためです。食中毒予防の３原則である手を洗う。冷蔵保存。しっかり加熱を徹底しましょう。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
実は10月は年間で最も食中毒が発生しやすい月。
- 06-6387-4114その時の話題吹田市豊津町14番1号戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- まだまだ日中は暑い日があるのでついつい冷房をつけてしまいますね。そして夏から秋の変わり目には風邪を引く人が多くなります。その理由についはFoxman （フォックスマン）先生達は温度が下がると代表的な風邪のウイルスであるライウィルスを防御するインターフェロンなどの働きが著しく低下することを分子レベルで突き止めました。つまりクーラーの冷たい空気を吸い込んで鼻腔内が冷えることで、ウイルスの防御壁が弱まってしまいます。この季節にマスクを着用することはウイルスの入ってくるのを防ぐだけではなく、鼻腔内の温度や湿度が低下するのを防ぎ免疫力を維持できます。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
涼しくなったのに冷房をつけていると風邪をひくのは鼻の粘膜が冷えるから。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類
- Heuberger（ホイベルガー）先生達は318頭の犬とその飼い主の健康状態を調べました。その結果、飼い犬の年齢が高くなるにつれて飼い主の肥満度が高くなり、また脂肪分を添加した食品を沢山たべるようになるという正比例がありました。犬の過体重は、60歳以上の高齢の飼い主の過体重と関連しており、犬と飼い主双方の健康状態の悪さが関係していました。飼い犬が年老いてくると散歩に行く機会が減ることが原因だと思います。飼い犬が年老いてくれば、室内での運動例えば、水平足踏み運動などを積極的に行いましょう 解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
飼い犬が年老いてくると飼い主が生活習慣病になりやすい。室内運動をしよう。
- 06-6387-4114ウォーキング吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明
- Granata（グラナータ）先生達は成長因子を多く含む他血小板血漿（PRP）注射を打った109人の変形性膝関節症患者さんを対象にどんな人にPRPが効くのか調べました。109人の患者のうち、60人はPRPが良く効きましたが、49名はあまり効きませんでした。よく効いた患者さんと効かなかった患者さんの間で年齢、性別や過去の治療歴に大きな差はありませんでした。しかし、PRPがよく効いた患者さんはあまり効かなかった患者さんに比べて治療前のd-ROMs（ディ・ロムズ）検査で測った酸化ストレス度が低かったです。酸化ストレスはウォーキングなどの有酸素運動で少なくなります。だから、PRPをする前には適度な有酸素運動をして酸化ストレスを減らして起きましょう。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
運動習慣のある変形性膝関節症患者は酸化ストレスが少ないのでPRPが効きやすい。
- 06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング腰痛説明
- 石谷先生達は84名の腰痛患者さんに自宅で行う体操を指導しました。その結果、体操が長続きする患者さんの特徴は他人から「腰痛に良いからやりなさい」と言われるからやるのではなく、なぜその体操が必要なのかを自分自身で理解し、価値を認めているという同一化的調整ができている患者さんでした。具体的にはこのストレッチで腸腰筋や太もも裏のハムストリングスを伸ばすと骨盤の傾きが整い、結果として腰への負担が減るということを理解している患者さんでした。つまり、医者まかせにせず、ある程度自分の腰痛が起こるメカニズムを勉強する必要があります。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝