2026.06.20	7月４日（土）午後診は日本関節秒学会で発表のため休診します
2026.05.13	明細書（診療内容を表示）を無償で交付しています
2025.12.13	令和7年12月日本医師会が定める「かかりつけ医」研修を修了しました。
2025.12.03	令和8年1月6日より著書「ひざ痛を自力で治す」ローソンでもB5版発売。累積10万部以上出版
2025.11.15	令和7年年末末は12月27日まで令和8年は1月3日午後2時から診察
2025.11.06	令和７年11月出版不況の現代に2年半で9万部以上出版してもらったことに感謝します。
2025.07.18	土曜日午後診察開始します（2025年9月13日~）
2024.05.01	交通事故と労働災害による保険を使った診療は他の医療機関でお願いします
2023.08.29	2023年8月28日リリース。これ1冊！「ひざの痛み」（ＰＨＰ出版）に10頁書きました。
2023.07.07	2023年７月２８日発売ムック『これ１冊！「ひざの痛み」』（株式会社ＰＨＰ研究所 ）
2023.05.11	令和５年５月11日で開院２５周年を迎えました
2023.01.04	令和8～9年6月までは診察時間をずらすことが多いので電話でお確かめ下さい
2022.09.29	令和五年（2023年）より通所リハビリ再開します
2021.07.02	令和3年８月10日。９作目の「ひざの名医が食べているひざの痛みがやわらぐレンチンレシピ」（ＰＨＰ研究所）発売
2021.04.26	血小板由来因子濃縮液（PFC-FD）は細胞を加工しないので現時点では届け出の必要がありません
2020.08.20	第８作。2020年９月17日発売「1回1分腰痛が消えるちょいトレ」（三笠書房）
2020.04.07	第７作！2020年5月8日発売「１日半分のアボカドで膝の痛みがラクになる」（河出書房新社）
2020.03.26	増田先生の「スポーツ・ひざ」外来開設
2020.02.13	有り難い文面の表彰状。令和二年度日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞。二冠達成！
2020.01.26	台湾の三悦文化から「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」の訳本発売中

6月26日発売号週刊ポスト「医者が教えない薬のやめ方」に記事掲載。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック腰痛説明雑誌

整形外科で処方され、肩や腰、ひざの「痛みが和らぐ、ラクになる」からと常用しがちな鎮痛薬や坐骨神経痛による慢性的なしびれや神経痛がある場合などに処方される神経障害性疼痛の薬のやめ方についてコメントしました。週刊ポストは全国コンビニ, 書店で販売中です。よろしければご購入ください 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

腰痛と姿勢改善のため「これだけ体操」。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック腰痛説明

松平先生の解説によると腰椎を伸ばす方向へのストレッチによって多裂筋をはじめとする背筋血流増加と筋疲労軽減効果も期待できることが検証されています。やり方は、お尻に両手をあて、息を吐きながら両手で骨盤を前に押し込んで上体を反らしていき、痛気持ちいい状態で3秒間キープし、ゆっくり元に戻す運動を3回1セットとして、1日３回行いましょう。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

梅雨の月経前に赤ワインやチョコレートを食べると片頭痛がおきやすい。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類

水田先生の解説によると片頭痛は梅雨に起きやすく、生理周期、特に生理前〜生理中に女性ホルモン（エストロゲン）が急激に低下することで発作が起きやすいです。また血管を縮める働きの食品、例えば赤ワインやチョコレートを食べると誘発されやすいです。つまり、梅雨の月経前に赤ワインやチョコレートを食べると片頭痛がおきやすくなります。お気をつけ下さい 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

腰椎すべり症には腹部引き締め運動と梨状筋のストレッチが効果的。

06-6387-4114リハビリテーション吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック腰痛説明

腰椎変性すべり症は、加齢に伴い腰椎の関節や椎間板が緩み、骨が前方にズレてしまう疾患です。神経の通り道が狭くなるため、立ったり歩いたりするとお尻や足に痛み・しびれがでてきます。Dey先生の研究では72人の腰椎すべり症の患者さんに腹部引き締め運動と梨状筋ストレッチ運動を6週間行わせたところ明白に症状が改善しました。なぜなら腹部引き締め運動は体幹の深い層にある筋肉の活性化と骨盤の動きのコントロールを改善する。梨状筋ストレッチは股関節後部の緊張と運動に伴う不快感を軽減するから腰椎すべり症の症状に有効だからです。腰痛とお尻にシビレのある方はお試し下さい。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

変形性膝関節症では正座で膝が曲がる角度を確保するとも治療法の一つ。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類

正座は膝に悪いというイメージがありますが、正座ほど膝を日常生活の中で一番沢山曲げる動作です。くつわだ先生達の調査では148人の変形性膝関節症患者さんの屈曲可動域を調べて、その平均値以上の人と平均値以下の人で日常生活の困難度を比較しました。その結果、屈曲可動域の平均値以上の人の方が平均値以下の人より明白に日常生活困難度が少なかったです。つまり、普段から正座で屈曲可動域を確保しておけば、変形性膝関節症になっても重症化しにくと言えます。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝