2026.05.13	明細書（診療内容を表示）を無償で交付しています
2025.12.13	令和7年12月日本医師会が定める「かかりつけ医」研修を修了しました。
2025.12.03	令和8年1月6日より著書「ひざ痛を自力で治す」ローソンでもB5版発売。累積10万部以上出版
2025.11.15	令和7年年末末は12月27日まで令和8年は1月3日午後2時から診察
2025.11.06	令和７年11月出版不況の現代に2年半で9万部以上出版してもらったことに感謝します。
2025.07.18	土曜日午後診察開始します（2025年9月13日~）
2024.05.01	交通事故と労働災害による保険を使った診療は他の医療機関でお願いします
2023.08.29	2023年8月28日リリース。これ1冊！「ひざの痛み」（ＰＨＰ出版）に10頁書きました。
2023.07.07	2023年７月２８日発売ムック『これ１冊！「ひざの痛み」』（株式会社ＰＨＰ研究所 ）
2023.05.11	令和５年５月11日で開院２５周年を迎えました
2023.01.04	令和8～9年6月までは診察時間をずらすことが多いので電話でお確かめ下さい
2022.09.29	令和五年（2023年）より通所リハビリ再開します
2021.07.02	令和3年８月10日。９作目の「ひざの名医が食べているひざの痛みがやわらぐレンチンレシピ」（ＰＨＰ研究所）発売
2021.04.26	血小板由来因子濃縮液（PFC-FD）は細胞を加工しないので現時点では届け出の必要がありません
2020.08.20	第８作。2020年９月17日発売「1回1分腰痛が消えるちょいトレ」（三笠書房）
2020.04.07	第７作！2020年5月8日発売「１日半分のアボカドで膝の痛みがラクになる」（河出書房新社）
2020.03.26	増田先生の「スポーツ・ひざ」外来開設
2020.02.13	有り難い文面の表彰状。令和二年度日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞。二冠達成！
2020.01.26	台湾の三悦文化から「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」の訳本発売中
2020.01.26	韓国Pureunhangbok社から「百歳まで…」の韓国語訳本完成

デスクワークの人は足がしびれないように大殿筋を鍛えよう。

06-6387-4114デスクワーク万博再生医療吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック筋肉トレーニング説明

長時間座ると坐骨神経の上に乗っている利状筋で坐骨神経が圧迫されて足がしびれてくる利状筋症候群が起こってくることがあります。利状筋の上には大殿筋があります。大殿筋が厚くなれば、それがクッションの役割になり坐骨神経にかかる圧力が減ります。三木先生の解説では、利状筋症候群は基本的には保存療法を原則とするべきである。運動療法も効果的とされており,薬物療法・神経ブロックなどの侵襲的治療だけでなく運動療法も加えるべきであると述べています。大殿筋の鍛え方は反対側の股を開きながら膝を曲げてお尻を5秒間浮かす動作を10回ずつ朝夕1日2回しましょう 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

偽物のNIKEでランニングマシンを利用すれば足根管症候群になることがある。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類足と足の指

ランニングマシン（トレッドミル）での過度な走行は、足の裏の内側〜かかとにかけてしびれや痛みを生じる「足根管症候群（ジョガーズフット）」を引き起こす原因となります。特に、安物や偽物ブランドの靴ではスポンジが粗末で、足根管を圧迫することがあります。実際に「安いナイキ（つまり偽物）を履いてランニングマシンを20分走ったら両足がしびれてきました」という方が戸田クリニックにきました。お気をつけ下さい 解説；江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

浮き趾の矯正には５本指靴下よりガーゼを巻く方が良い。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類説明足と足の指

加納先生達の調査では小学校５、６年生585人を対象として調査では75%の児童で足部に変形があり、その中で最も多かったのは浮き趾で34.4%を占めていました。浮き趾では5本指の靴下を履いても圧迫力がないので親指が下に潜り込み、浮き趾が進行してしまいます。浮き趾の進行予防には夜寝る時にガーゼ人差し指と中趾の背にかけて足の根元で結び、人差し指と中趾を上から圧迫して浮き上がりを防ぎましょう。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

湿布はモーラスよりロキソニンの方が紫外線による湿布カブレが少ない。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック未分類説明

5月6月は一年の中で最も紫外線が強い季節です。「ケトプロフェン」を含んでいる湿布は光線過敏症になり易いです。ロキソプロフェン（ロキソニンなど）テープはモーラステープに比べ、光線過敏症（紫外線による強い湿布かぶれ）のリスクは低いとされています。またいわゆる昔からある白い湿布の主成分はサリチル酸メチルであり、光線過敏症になりにくいです。参考にして下さい。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

変形性膝関節症では痛いから転倒するのではなく筋肉が痩せるから転倒する。

06-6387-4114リハビリテーション吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性膝関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明

Jiang（ジャン）先生達は中国遵義市（じゅんぎし）に住む986人の高齢の変形性膝関節症患者と健康な高齢者470人を比較しました。その結果、変形性膝関節症でかつ筋肉が痩せて虚弱な人は健康で虚弱でない人に比べて5.2倍転倒する確率が高かったです。つまり変形性膝関節症で膝が痛いから転倒するのではなく運動が億劫になり長い時間をかけて筋肉が痩せるから転倒しやすくなるのです。逆に言えば、変形性膝関節症で膝が痛くても体重をかけずに筋肉を鍛えていれば、転倒し、骨折し、寝たきりになる確率は減ると考えられます。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝