1日に座る時間が2時間長くなると死亡率が15%高まる。
Koyama先生達の7.7年に渡る長期調査では1日に座っている時間が長くなると死亡率は高血圧患者さんでは20％、脂質異常症患者さんでは18％、糖尿病患者さんはでは37%増加しました。これらの持病を持っていない人でも1日に座って鋳る時間が5時間未満、5時間以上7時間未満、７時間以上9時間未満、9時間以上の順に死亡率が15%ずつ高くなっていました。座っている時間が長いと寿命が縮まるのでできるだけウォーキングをしましょう
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