バランス訓練は転倒予防だけではなく変形性膝関節症の痛みを和らげる。
変形性膝関節症による痛みが続いていると痛みを脳に伝える痛覚経路が異常になる軽い痛みでも強い痛みに感じる中枢感作が起こってきます。Tirasci先生達は40人の慢性変形性膝関節症患者さんの中で20人は不安定な台の上に立ってもらうバランス訓練を3ヶ月行ってもらい、残りの20人にはバランス訓練を行ってもらいませんでした。その結果、バランス訓練を行った20人では行わなかった20人に比べて中枢感作が弱まっていました。つまりバランス訓練をすると痛みを伝える経路の異常も補正されることがわかりました。是非、お試しください。解説：江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
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