貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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06-6387-4114
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
スポーツ
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
ペダルを漕ぐと足首だけでなく股関節も柔軟になる
筋肉トレーニング
老化
説明
転倒予防には家庭での自主トレが大事
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
前屈テストは背骨よりも足首の柔軟性を反映している
筋肉トレーニング
老化
説明
高齢者に足浴してもらうと足関節を柔軟にして転倒予防する効果がある
筋肉トレーニング
老化
説明
足首を柔らかくしておかないと転けやすくなる
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