戸田整形外科リウマチ科クリニック
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
運動不足やモデルさんのような細い脚では膝のお皿の周りが痛くなりやすい。
その時の話題
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
猛暑に勝つためには冷房の効いた部屋で大きな筋肉を動かすのが効果的。
肩こり
若い人の整形外科
説明
注射はとても痛いという子供の時の悪い記憶は捨てよう!
肩こり
腰痛
若い人の整形外科
説明
ストレッチは反動をつけずに20秒以内で心地よい回数で終わろう
腰痛
若い人の整形外科
説明
20歳を過ぎれば椎間板ヘルニア、40歳を過ぎれば膝痛に注意
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