貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:筋肉トレーニング
カテゴリー
タイトル
筋肉トレーニング
老化
説明
高齢者の転倒予防の運動についての海外の論文
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
デスクワークで起こる肘の痛みに対するダンベル筋トレ。
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
運動不足やモデルさんのような細い脚では膝のお皿の周りが痛くなりやすい。
その時の話題
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
猛暑に勝つためには冷房の効いた部屋で大きな筋肉を動かすのが効果的。
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
石の上にも3年。筋トレも3年続ければ軟骨がすり減りの進行を止める
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