貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:筋肉トレーニング
カテゴリー
タイトル
筋肉トレーニング
肩こり
説明
温泉では「ボーと浸かってんじゃねーよ」。湯船で運動しよう
筋肉トレーニング
肩こり
説明
肩こり治療には肘を伸ばして掌を床につけながらゆっくり仰向けにねころがる
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛に対するバードドックを簡単に行う方法は上半身をベッドに乗せる
筋肉トレーニング
腰痛
説明
腰痛のためのコアエクササイズを1つだけ選ぶなら壁ドン!サイドブリッヂ
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛には瞬発力より持続力を鍛える「コアエクササイズ」が効く!
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