筋肉トレーニングアーカイブ - 43ページ目 (44ページ中)

Category:筋肉トレーニング

カテゴリー	タイトル
筋肉トレーニング説明	腰痛を起こしやすい人は床から立ち上がり点数が低い
筋肉トレーニング説明	50歳以下の人では骨盤の動きが悪いと床からの立ち上がりの点数が低い
筋肉トレーニング説明	高齢社にはボウリングよりも下半身の運動が良い
筋肉トレーニング説明	歳をとってからの横方向へのジャンプは股関節を傷めつける
筋肉トレーニング説明	10年前の調査に比べて、40･50歳代で運動している人は減っている