貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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Category:説明

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ひざの痛みのある所に打つステロイド注射は副作用が少なく効果がある
肩こり予防には顎を引くこと。マスクの下に顎引きバンドを着ける
外側が高くなった靴の中敷きは膝だけではなく股関節痛にも効く
3割の患者さんは筋トレだけで股関節の骨と骨の隙間が2年間保たれる
外側が高くなった靴の中敷きは日常で着けるよりも運動の時に着けるべきだ