貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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肩こりが女性に多いのは筋肉が少ないから筋トレしよう
首の筋トレ：ウインギング・エクササイズ
首の筋トレ：チンインエクササイズ
肩凝りにはストレッチが気持ち良いが、筋力を鍛えないと根本的には治らない
大手術にはなるが、曲がった背骨も真っ直ぐできる