貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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Category:説明

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肩こり治療には肘を伸ばして掌を床につけながらゆっくり仰向けにねころがる
肩こりと目の疲れが同時に起るのは顔を上に向け続けているから
スポーツでのけが予防には足の指をよく動かし、左手を使って、バランス訓練
捻挫予防には短い時間しかできない側の片足立ちを練習しよう
四十肩も五十肩も同じ。年齢より少し若めに言っています