説明アーカイブ - 237ページ目 (269ページ中) - 貴晶会戸田リウマチ科クリニック

Category:説明

カテゴリー	タイトル
変形性膝関節症	股関節の筋トレがひざにかかる負担を減らす
腰痛	痛みがあってもできる運動をすれば痛みは和らぐ
腰痛	原因不明の痛みにも運動は効く！
腰痛	肥満の人の腰痛予防には四股ふみが良い。でも、それでははまりすぎなので水平足踏みをしよう
腰痛	再掲載：立ち上がる時に「よっこいしょ」と言うと腰痛予防になる