貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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健康に歩くために足の裏の筋肉を鍛えよう
2023年6月文春で膝、ポストで腰の記事を掲載してもらいました。
若い頃から脚を組めない人は四股で股関節を鍛えよう
65歳以上の人は動きの速い筋トレがお薦め
変形性膝関節症にはのり缶やお茶缶を使って膝の裏を伸ばそう