貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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06-6387-4114
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
老化
若い人の整形外科
説明
若い頃から脚を組めない人は四股で股関節を鍛えよう
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
65歳以上の人は動きの速い筋トレがお薦め
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
変形性膝関節症にはのり缶やお茶缶を使って膝の裏を伸ばそう
筋肉トレーニング
老化
説明
高齢になってからバレエの訓練をすると転倒予防に役立つ
筋肉トレーニング
説明
骨粗鬆症
後ろ向きに転けない訓練が大事
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