背骨が丸くなるのは背骨の問題よりも骨盤が後ろに傾くからが大きい。

骨盤後傾（骨盤が後ろに倒れた状態）は、腰椎の自然な反り（前わん）を失わせ、背骨全体が丸まります。これがくせになると背骨がだんだんと曲がってきます。これは背中が丸くなるはじめの原因です。だから骨盤を前に保つために複式呼吸をして背骨をのばすようにしましょう。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝