膝の痛みに対する運動は筋力を鍛える以外に関節の袋を柔らかくすること

変形性ひざ関節症に対する運動療法の効果は一般的には筋力が付くことによってひざ関節の安定することですが、宮川先生は筋力が付く以外に関節の袋の伸びやすくなることや,精神的な改善による痛みの原因となる物資が脳から出てくるのを抑える効果を挙げています（宮川博文ほか：愛知医科大学医学会雑誌.43:9-16,2015)。論文の解説：江坂の整形外科診療所　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

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