首や肩の痛みには日光を浴びて運動が効くこともある。
Li先生達は2343人うつ病症状を持つ人を対象として調査を行いました。その結果、うつ病の初期の訴えは頭痛、首の痛み、心臓または胸の痛みが3大症状であることがわかりました。うつの一つの原因は脳から分泌される幸せホルモンであるセロトニンの分泌が減ることです。セロトニンは朝の日光を浴びて運動することで分泌が増えます。だから、いろいろな治療をしてもなかなか治らない首の痛みがある方はうつの初期症状かもしれませんので、朝、散歩などの運動をしてみて下さい。解説：戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝
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