ストレートネックは揺れる画面を見るから起きやすい。
正常の人の七つある首の骨は前にゆるやかにカーブしています。しかし、スマホやコンピューターのスクリーンをよく見続ける人では骨の並びのカーブがなくなり、真っ直ぐになります。これをストレートネックと呼びます。ストレートネックの起きる原因はスマートホンなどの小さい画面を見て指先で細かい作業を続けるためには首から肩，肘を固定しようとして、クビの筋肉が緊張。これを続けると首の骨の並びが変わってくるからです。予防法としてはできるだけ顎を引いて画面をみるようにして頸の骨の並びのカーブを正常に保ちましょう。解説：戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝
| 前の記事へ | TOPヘ | 次の記事へ |