女性のデスクワークが原因で起こりやすい腕の痛み、しびれ
僕達の調査では肘の外側が痛い患者さん101人に「原因はなんだと思いますか？」と聞いたところ、42人（41.6%）が「デスクワークが原因」と答えて最も多かったです。手首を痛みの原因とは逆の方向、つまり手首を下に下げるストレッチをしましょう。
首を通っている血管や神経が腕に行くと途中では鎖骨の下をくぐります。この辺りを胸郭出口と呼びます。デクスワークで猫背で仕事をしていたり、なで肩の人ではこの部分で神経が鎖骨に押し付けられやすく、腕を挙げて後ろに引っ張る姿勢（洗濯物を干すやつり革をもつなど）で腕がしびれてきます。病院にいって炎症を和らげるような薬をもらいましょう。解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝
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