把持力をきたると足のアーチが高くなり床からの衝撃を和らぐ

青木先生らの研究では野球や柔道というスポーツ選手も足土踏まずの高さ（アーチ）は高かったですが,バレエダンサーが更にこれらと異なっているのはアーチ高が変化しました（青木洋子ほか：靴の医学.26: 107-110,2013.）。その理由は、バレエダンサーは足底筋力（把持力）が強いことが考えられました。つまり、把持力を鍛えると足のアーチが高くなり、長距離歩行にも耐えられる足になる可能性があります。だから、ウォーキングをする方は同時に足の把持力も鍛えましょう。論文の解説：江坂の整形外科診療所　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

前の記事へ

TOPヘ

次の記事へ

診察時間	月	火	水	木	金	土
午前	○	○	○	○	○	○
午後	○	○	○	休	○	休