産後肩凝るのはホルモンの影響ではなく授乳姿勢の影響
産後の肩凝りの原因は授乳をする姿勢が頭を前に傾くからだという研究結果があります。子安先生らの研究では、産後1～6ヵ月の女性62名の中で85%に肩こりの訴えがあり、41%は産後に肩こりが増悪していました。また、産後肩こりと授乳姿勢については、産後の肩こり増悪が授乳時の頭部前傾角度と関連していました（子安 恵子ほか：兵庫県母性衛生学会雑誌 22: 68-70,2013.）。産後も時々首をストレッチしましょう。論文の解説：江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝 | 前の記事へ | TOPヘ | 次の記事へ |