貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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1日の目標歩数を達成すれば保険料が安くなる商品がある。

ある保険会社では1日8,000歩以上でポイント獲得、毎年の保険料が変動する保険を導入しています。スマホなどで1日の歩数を測るアプリを使って自動的に加入者の歩数が送信されます。僕と同じロータリークラブの女性も「今日はあと何千歩で目標達成だから歩いて帰ります」とよく言っています。特に、女性は倹約家が多いのでウォーキングを習慣づける人が多い。僕は素晴らしい企画だと思います ハーバード大学のリー先生達の研究では一日平均4400歩の高齢女性は、一日平均2700歩の人より死亡率が41%低くなりました。諏訪中央病院の鎌田先生は高齢女性に不足しているのはあと千~二千歩。時間にして約十五分程度のウォーキングでも効果があると述べています。気軽な気持ちでウォーキングしましょう。解説:江坂の整形外科クリニック 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝