腸の細菌はエクソソームによってヒトの性格に影響を受ける。

蔭山先生の本から引用します。エクソソームを通じて自分の身体の細胞と細胞の間だけではなく、違う種類生物ともコミュニケーションをとっていることがわかりました。腸脳相関brain-gut interactionとは腸に常在している細菌の分布、つまり腸管フローラが性格や心の病気に深く関与していることを指します。脳には毒から脳を守るため血液脳関門というバリアがあって細菌は分子量の関係で脳に到達することはできません。2018年に腸内の常在菌が放出するエクソソームが脳に達して情報を提供し、影響を与えることが示されたのです。ここからは僕の意見ですが、例えば、最近、怒りっぽくなったのは怒らせるエクソソームを出す悪い腸の常在菌が増えているかもしれません。ヨーグルトなどを食べて良いエクソソームを出す乳酸菌を増やしましょう。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

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