足爪の手入れと五本指靴下は趾の筋力強化に役立つ

足の趾を握る力が無くなると転倒しやすくなります。特にお年寄が転倒すると骨折し、寝たきりの原因となることがあります。Fujii先生達は足の趾を握る力は魚の目や爪変形などのケアを受け5本指の靴下装着した高齢者では何もしなかった高齢者に比べて明白に強くなったと報告していますFujii K: Nurs Open. 6:1372-1380,2019）。だから、おじいちゃんおばあちゃんの足の爪を手入れしてあげ、５本指靴下をプレゼントすることは良い孝行になります。論文の解説：江坂の整形外科診療所　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

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