貴晶会戸田リウマチ科クリニック

農業に従事する地方のおばあさんは膝がひどくＯ脚変形になっていても膝が痛くないのに、都会の車にばかり乗っているマダムは膝が変形していなくても膝をとても痛がります。どうしてでしょう？ある調査では29人の草取りを日課としている高齢者を１年間追跡調査しました。その結果、１年間の膝の変形は進んでいましたが、草取り作業時に膝痛、腰痛を感じたことのある人数は、日常生活において膝痛、腰痛を感じている人数より少なかったそうです（桜田由紀子ほか： 理学療法研究 .34: 14-19、2017）。また草取り作業は、閉じこもり予防、身体活動量の確保というとても良い面があります。だから、運動が苦手なら草とりをしましょう。ボランティアにもなりますよ。論文の解説：江坂の整形外科診療所　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝