高齢者に足浴してもらうと足関節を柔軟にして転倒予防する効果がある

足浴は気持ちが良いだけではなく、転倒を予防する効果があるようです。本多先生達は高齢者に週２回足浴しながら、足首の運動を行ってもらう期間と、その効果を洗い流す期間と、何もしない期間に分けて、足関節背屈角度を計測しました。その結果足浴と運動を行っていた期間は何もしていなかった期間に比べて、足関節背屈角度が明白に増加していました（本多容子,ほか.Health and Behavior Sciences.14：85-92,2016）。足関節背屈角度が低下すると転倒しやすくなります。このため、足浴は高齢者の転倒骨折を予防する効果があると考えられます。論文の解説：江坂の整形外科診療所　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

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