2026.01.13	令和8年1月15日（木）の診察は8:50～10:10
2025.12.13	令和7年12月日本医師会が定める「かかりつけ医」研修を修了しました。
2025.12.03	令和8年1月6日より著書「ひざ痛を自力で治す」ローソンでもB5版発売。累積10万部以上出版
2025.11.15	令和7年年末末は12月27日まで令和8年は1月3日午後2時から診察
2025.11.06	令和７年11月出版不況の現代に2年半で9万部以上出版してもらったことに感謝します。
2025.07.18	土曜日午後診察開始します（2025年9月13日~）
2024.05.01	交通事故と労働災害による保険を使った診療は他の医療機関でお願いします
2023.08.29	2023年8月28日リリース。これ1冊！「ひざの痛み」（ＰＨＰ出版）に10頁書きました。
2023.07.07	2023年７月２８日発売ムック『これ１冊！「ひざの痛み」』（株式会社ＰＨＰ研究所 ）
2023.05.11	令和５年５月11日で開院２５周年を迎えました
2023.01.04	令和8～9年6月までは診察時間をずらすことが多いので電話でお確かめ下さい
2022.09.29	令和五年（2023年）より通所リハビリ再開します
2021.07.02	令和3年８月10日。９作目の「ひざの名医が食べているひざの痛みがやわらぐレンチンレシピ」（ＰＨＰ研究所）発売
2021.04.26	血小板由来因子濃縮液（PFC-FD）は細胞を加工しないので現時点では届け出の必要がありません
2020.08.20	第８作。2020年９月17日発売「1回1分腰痛が消えるちょいトレ」（三笠書房）
2020.04.07	第７作！2020年5月8日発売「１日半分のアボカドで膝の痛みがラクになる」（河出書房新社）
2020.03.26	増田先生の「スポーツ・ひざ」外来開設
2020.02.13	有り難い文面の表彰状。令和二年度日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞。二冠達成！
2020.01.26	台湾の三悦文化から「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」の訳本発売中
2020.01.26	韓国Pureunhangbok社から「百歳まで…」の韓国語訳本完成

今年の冬は温かい日は春並みなので花粉症の流行が早まる可能性が高い。

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斎藤 先生達の研究では富山市のスギ花粉の飛散総数は2004年から2008年までは予測値と実測値がほぼ一致したが、2009年は予測値が2478個/cm2だったのに対して、実測値は4120個/cm2となり、予測値を大幅に上回った。2009年は暖冬で気温が高めに推移したため、例年より2週間程早い2月12日から花粉飛散が始まったそうです。今年2026年の冬は温かい日は春並みです。冬の暖かさで休眠から覚めたスギが春の訪れと勘違いして早く・多く花粉を出し始めるため花粉症の流行が早まり2月上旬から始まる可能性が高いです。ご注意下さい。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

室内固定型自転車は変形性膝関節症で膝が痛くてもできる運動。

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変形性膝関節症の患者さんでは膝が痛いから運動しない。運動しないと太る。太ると膝にかかる負担が増え、膝が痛くなるという悪循環が生じます。鬼塚先生たちの解説では痛みや重症度に関係なく,固定式自転車運動による有酸素運動をすることがお薦めです。運動頻度は週3回程度(1回50分程度)が良いそうです。でも50分は少し多すぎるのでテレビを観ながら30分だけでも室内自転車を漕いで下さい 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

いくら中学生でも頸部を爪先で蹴るがどれだけ危険が教えておくべきである。

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熊本市で男子中学生が暴行を受けている動画がＳＮＳで拡散されていた事件で、警察は2026年1月16日11時すぎに、中学３年の男子生徒を逮捕しました。頸部を爪先で蹴ると喉仏（喉頭軟骨）が骨折し、気道が塞がる危険性があります。梅野先生達の解説では喉頭軟骨の骨折・露出・偏位のいずれかを伴い、修復すべき喉頭粘膜の損傷を認めるGroup 4では手術が必要となります。いくら中学生でも頸部を爪先で蹴るのはタブーであることを知っておくべきです。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

五十肩で胸が痛くなることがある。

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清水先生達の調査では死体解剖から48本の腕の中で45本の腕（94%）で.大胸筋の下で肘を曲がる筋肉である上腕二頭筋長頭腱がトンネルで覆われていることがわかりました。五十肩では上腕二頭筋長頭腱が炎症を起こすことが多いので、五十肩で胸の前が痛くなる場合がありえます。前胸部が痛くなってもすぐに心臓がわるいのではないかと心配せず、肘を曲げたまま背中に回す帯を結ぶような動作で痛みが強くなるようであれば、整形外科を受診してみて下さい。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

脳を働かせながら筋肉を働かせることが認知症の予防に役立つ。

06-6387-4114ウォーキング吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明食事療法鬱

寺口先生達はエアロバイクを漕ぎながらゲーム形式のクイズのできる機械（コグニバイク）を行う前後で認知症の質問表とＭＲＩのブイエスライドを用いた海馬周辺の脳萎縮度合いと程度を比較しました。その結果、認知症の質問表も海馬周辺の萎縮も著名に改善していました。有酸素を行いながら頭を働かせると運動せずに頭を働かせ場合より認知機能を司る前頭葉が活発に動きます。これをデュアルタスクと呼びます。50歳代の若い頃からセリフを覚えながら車の通らない道をウォーキングしたり、人名しりとりをしながらランニングをしたりして脳を働かせながら筋肉を働かせると認知症の予防に役立ちます。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝