2025.11.15	令和7年年末末は12月27日まで令和8年は1月5日から診察
2025.11.15	令和7年12月6日土曜日は午後診を休診します
2025.11.06	令和７年11月出版不況の現代に2年半で9万部以上出版してもらったことに感謝します。
2025.07.18	土曜日午後診察開始します（2025年9月13日~）
2024.12.07	令和6年12月増版「ひざ痛を自力で治す」（大洋図書）累計6万4800部
2024.05.01	交通事故と労働災害による保険を使った診療は他の医療機関でお願いします
2023.08.29	2023年8月28日リリース。これ1冊！「ひざの痛み」（ＰＨＰ出版）に10頁書きました。
2023.07.07	2023年７月２８日発売ムック『これ１冊！「ひざの痛み」』（株式会社ＰＨＰ研究所 ）
2023.05.11	令和５年５月11日で開院２５周年を迎えました
2023.01.04	令和５～６年6月までは診察時間をずらすことが多いので電話でお確かめ下さい
2022.09.29	令和五年（2023年）より通所リハビリ再開します
2021.07.02	令和3年８月10日。９作目の「ひざの名医が食べているひざの痛みがやわらぐレンチンレシピ」（ＰＨＰ研究所）発売
2021.04.26	血小板由来因子濃縮液（PFC-FD）は細胞を加工しないので現時点では届け出の必要がありません
2020.08.20	第８作。2020年９月17日発売「1回1分腰痛が消えるちょいトレ」（三笠書房）
2020.04.07	第７作！2020年5月8日発売「１日半分のアボカドで膝の痛みがラクになる」（河出書房新社）
2020.03.26	増田先生の「スポーツ・ひざ」外来開設
2020.02.13	有り難い文面の表彰状。令和二年度日本臨床整形外科学会学術奨励賞を受賞。二冠達成！
2020.01.26	台湾の三悦文化から「ひざ痛の97%は手術なしで治せる」の訳本発売中
2020.01.26	韓国Pureunhangbok社から「百歳まで…」の韓国語訳本完成
2019.05.25	中国紡績出版社（北京市）から訳本がでました

昭和の頃、和式トイレが一般的だったのは腰痛予防になっていたかもしれない。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック腰痛説明

長時間デスクワークをしていると骨盤の周りの筋肉が固くなってきます。特に夜寝ている間は筋肉を動かしていないので特に固くなっています。だから腰痛持ちの方は朝起きたらすぐに骨盤の周りの筋肉を自分でストレッチしましょう。前屈みになって、骨盤の周りの筋肉を引き伸ばす。ウエストラインの上にある背骨（第４腰椎）からお尻の割れ目までをゲンコツを使って、20回さすりおろします。1日5回行いましょう。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

朝にぎっくり腰が起きやすい理由は夜筋肉を動かさないから。

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腰痛の患者さんが行うべき、ストレッチは骨盤周囲筋のストレッチです。人間、前屈みになる時は腰で前屈みになっているわけではなく、主に骨盤が前に回転してくれています。ところが、長時間デスクワークをしていると骨盤の周りの筋肉が固くなっているので、骨盤が回転してくれないので、腰にかかる負担が大きくなります。だから、ぎっくり腰は朝起きやすのです 解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

今年はインフルエンザ予防接種希望者が増えています。早めにご予約下さい。

06-6387-4114その時の話題吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察変形性股関節症戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック新型コロナ説明

例年整形外科の診療所である戸田クリニックではインフルエンザの予防接種のポスターを貼っていますが、殆ど希望者はいません。しかし、今年は希望者が多いです。インフルエンザの流行は例年11月下旬〜3月頃が中心ですが、2025年は9月末頃から徐々に患者数が増加しています。その理由は関先生が指摘しているように、新型コロナの感染対策が緩和され、マスク・手洗いなどの意識が下がったことが挙げられます。今後患者数が増える可能性があります。インフルエンザの予防接種は内科以外でも受けられますので、早めにご予約下さい。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

次世代型PRPは炎症も和らげるが、高価で局所の炎症が起こることがある。

06-6387-4114吹田市豊津町14番1号土曜日午後診察戸田クリニック戸田整形外科リウマチ科クリニック説明関節内注射

変形性膝関節症に対する再生医療である多血小板血漿（英語の略はPRP）に炎症を和らげるような成分が加えられた自己由来タンパク質溶液（APS）は次世代型PRPと呼ばれ炎症を和らげる効果もあります。中島先生たちの調査ではAPSは注射後半年後にもよく効いていると判定される人の割合は65%でした。しかし、板谷先生が指摘しているように急性期局所炎症反応と呼ばれる注射後早期に起きる強い痛みと腫れが9.1～59.4％の確率で起きます。そして高価です。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

中年女性に多い腰痛症の特徴は肩こりと一緒に起きる。

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辻下先生達はパソコン操作を主体とした作業に従事する中年女性従業員335名を対象として肩こりと腰痛のアンケートを行いました。その結果、肩こりと腰痛の両方ある人は全体47.6%（約半数）でした。肩こりも腰痛もない人や肩こりだけの人や腰痛だけの人に比べて、肩こりと腰痛の両方ある人は更年期障害の尺度であるクッパーマン指数が高かったです。その理由は更年期を迎えると、エストロゲンの分泌が減少して自律神経の機能が乱れ、血液循環がスムーズに行われなくなり腰痛だけではなく肩こりも合併するのです。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝