膝に巻く形のサポーターは運動する時の力配分が良くしてくれる
僕は以前にこのページで「膝にサポーターを巻くのは温めるためではありません。膝の感覚を鋭くするからです」とお伝えしました。最近、ブラジルのペゴレッチ先生たちは24例の変形性ひざ関節症患者さんにサポーターを巻いた時と巻かない時で障害物をまたぐ時の両足にかかる力を測りました。（Pegoretti KS: Musculoskelet Rehabil. 28:689-697,2015）その結果、サポーター巻くと障害物を越える時の動作が迅速となり、前に進む時にひざにかかる力の強さの予測する能力が良好となり、体重が痛いひざにかかる負担が軽減されることがわかりました。だから、運動をする時には巻く形のサポーターを着けましょう。論文の解説：江坂の整形外科診療所 戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝 | 前の記事へ | TOPヘ | 次の記事へ |