貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:若い人の整形外科
カテゴリー
タイトル
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛には瞬発力より持続力を鍛える「コアエクササイズ」が効く!
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
外反母趾の筋トレには横アーチを矯正しないと効果は少ない
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
階段を下る時は痛い足から先に降り、坂道を下る時はお尻を手で持ち上げよう
若い人の整形外科
説明
秋に生まれた人は長生き男子校出身者は早死にしやすい
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
外反母趾から浮き趾になって足に力が入らない。鼻緒を履こう
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