戸田整形外科リウマチ科クリニック
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Category:筋肉トレーニング
カテゴリー
タイトル
ダイエット
筋肉トレーニング
説明
骨粗鬆症の予防にはACCSESS(アクセス)。ウォーキングが継続しやすい
筋肉トレーニング
老化
説明
手の筋肉は筋トレしなくてもしにくい。だから料理人は寿命が長い
ダイエット
筋肉トレーニング
説明
生活の中で積極的に体を動かす意識を持った方が中途半端な運動より減量できる。
スポーツ
筋肉トレーニング
説明
オリンピック競技のリュージュと同じく遠心力がかかる競技には首の筋トレが大事
筋肉トレーニング
老化
説明
高齢者のブレーキの踏み間違い予防に素早く立つ歩く座る訓練をしよう
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