戸田整形外科リウマチ科クリニック
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Category:筋肉トレーニング
カテゴリー
タイトル
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
エアロバイクを逆向きに漕ぐと変形性ひざ関節症の痛みが楽になる可能性がある
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
筋トレをしている時はひざの動きに注目していた方が効果が上がる
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
浮き趾を放置しておくと妊娠した時足がつって悩まされる
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
ヨガの外反母趾体操は母趾を床に押しつけ、小趾を横に押し出す
筋肉トレーニング
若い人の整形外科
説明
外反母趾の方は装具に頼ってはだめ!足の趾を広げる訓練も一緒にしよう。
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