貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:腰痛
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筋肉トレーニング
腰痛
説明
腰痛のためのコアエクササイズを1つだけ選ぶなら壁ドン!サイドブリッヂ
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛には瞬発力より持続力を鍛える「コアエクササイズ」が効く!
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛で痛み止めを我慢すれば睡眠不足になり、腰痛が悪化する
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
掛け声は脳からの力の抑制をはずし、野生を呼び起こす
老化
腰痛
説明
坐骨神経痛には昆布出しを使ったビタミン12を多く含んだ料理が良い
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