貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:説明
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変形性膝関節症
説明
変形性膝関節症の前触れは靴底の外側だけでなく内側もすり減ること
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛に対するバードドックを簡単に行う方法は上半身をベッドに乗せる
腰痛
説明
腰痛に対するストレッチ。代表的な体操から一つずつ推薦します
筋肉トレーニング
腰痛
説明
腰痛のためのコアエクササイズを1つだけ選ぶなら壁ドン!サイドブリッヂ
筋肉トレーニング
腰痛
若い人の整形外科
説明
腰痛には瞬発力より持続力を鍛える「コアエクササイズ」が効く!
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