戸田整形外科リウマチ科クリニック
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
ダイエット
説明
室内で外の景色を見て足踏みした方が散歩より良い運動になる
筋肉トレーニング
説明
腿を高く挙げて足踏みすると便秘も治る
腰痛
説明
腰痛持ちの人は昼休みに屋上で腹を引っ込めながら足踏みを30分しよう!
腰痛
説明
スポーツで腰痛が起こる原因:曲げる、伸ばす、回す
変形性膝関節症
説明
階段を下りるダイエットは危険!それなら水平足踏みの方が良い
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