貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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運動に関する昔の常識、今の非常識：その2　筋トレは毎日した方が良い
運動に関する昔の常識、今の非常識：その1　運動中に水分を補給するな！
サポーターは「円筒形」ではなく「巻く型」を選ぼう
サポーターを巻くと前後左右方向への体の揺れが減る
肩に負担をかける姿勢はどれでしょうか？