貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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受付時間 | 9:30〜12:30(月-土) 15:30〜18:30(月-水,金)

Category:老化

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風呂上がりに自分の足跡を観察してみよう
足の血圧も測ってもらおう。腕の血圧よりも高ければポリフェノールを摂ろう！
仕事や買い物で歩いても殆どの場合は運動にならない。歩く目的で歩こう
足首が大事！良く動かし、温めていると、怪我や立ちくらみになりにくい。
加齢臭には山椒、口臭には昆布出しが良い