戸田整形外科リウマチ科クリニック
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
筋肉トレーニング
おじいさんは山に昼寝に、おばあさんはジムに筋トレへ行きました
説明
ピラティスは、あご出し座り姿勢を矯正する
説明
家庭で温泉気分は乾燥肌の素
腰痛
説明
座って重りをつけて足踏みをすると天然のコルセットができて腰痛が和らぐ
筋肉トレーニング
説明
スムーズに階段が下りれられないなら正座で後ろ反りしよう。
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