戸田整形外科リウマチ科クリニック
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
筋肉トレーニング
説明
趾の分かれたソックスを履いてしなければ、外反母趾の筋トレは効果が少ない
変形性膝関節症
説明
空き缶を膝の裏でコロコロ転がすと膝の痛みが和らぐ
五十肩
ボールを投げすぎで起こるルーズショルダーにはペットボトルで筋トレが良い
変形性膝関節症
説明
クッション付き五本趾靴下の効果について
筋肉トレーニング
長時間の立ち仕事をする人は、太ももを高く挙げる足踏みをしましょう
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