貴晶会戸田リウマチ科クリニック

Commitment Lotteries（目標達成型くじ）とは、参加者の中で目標を達成した人の中から、抽選で商品がもらえる仕組みです。van der Swaluw（ファン・デル・スワルー）先生達は163名の過体重の参加者を対象に「13週間週に２回ジムに通うことができれば、賞品を貰える権利が生まれます」という特典をつけるグループと特典をつけないグループに分けました。その結果、特典をつけたグループではつけなかったグループに比べて明白にジムに通う回数が増え、体重が落ちていました。このように、減量には「あの時努力していれば良かった」という気持ちにならないために努力する後悔回避を利用したご褒美設定が役立ちます。解説：江坂の整形外科クリニック　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝