戸田整形外科リウマチ科クリニック

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子供を産んでから1ヶ月は骨盤ベルトを巻かないと腰痛が長引きやすい

妊娠中には50~70%の人(半数以上の人)で腰痛が起こります。また、妊娠中腰痛の起きた人の17%では出産後3年経過しても腰痛が持続するという報告があります。妊娠による腰痛の原因は赤ちゃんの体重も腰で支えるためもありますが、妊娠中に分泌されるホルモンによって恥骨が開き、重くなった子宮が骨盤の中に入り、骨盤の周りの筋肉が疲労するせいもあります。松岡先生は「骨盤ベルトを着ける期間は, 筋肉や靭帯をゆるめるホルモン分泌の時期を考えると出産後直後までと考えられますが, 出産による筋肉および靭帯の疲労を考えると一般的には産後 1か月間は骨盤ベルトを巻くのが妥当だと考えます」と書いておられます(松岡あやか: 南九州看護研究誌.12: 41-49,2014)。論文の解説:江坂の整形外科診療所 戸田整形外科リウマチ科クリニック院長 戸田佳孝