寝ている時に手のひらが上に向けると痛む人は四十肩の痛みが長引きやすい

四十肩や五十肩の痛みは２週間ぐらいで治る人もいれば、１年かかっても治らない人がいます。その原因は何でしょうか？国内のあるある病院の調査では、四十肩や五十肩による夜中の肩の痛みが１ヶ月以上続く人は、腕を伸ばして手のひらを外側に向ける動作がしにくい人が多いという結果がでました（伊藤創：臨床整形外科.52: 191-193,2017.）。だから、普段から手のひらを上に向けて寝転ろがる訓練もしておきましょう。論文の解説：江坂の整形外科診療所　戸田リウマチ科クリニック院長　大和大学整形外科非常勤講師　戸田佳孝

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