行き方（アクセス）は背骨を曲げる
公益法人骨粗鬆症財団では、過度の酒やたばこは骨粗鬆症の原因となると書かれています（http://www.jpof.or.jp/prevention/cigarette/）。国際的には骨粗鬆症の原因の頭文字をとって、「access（アクセス：その場所に行く行き方という意味）に気を付けよう」と呼びかけています。Ａ：アルコールを良く飲む、Ｃ：（コルチコ）ステロイド薬、Ｃ：カルシウムが食事で少ない、Ｅ：エストロゲン（女性ホルモン）の分泌が減る、Ｓ：スモーキング（たばこ）、Ｓ：セダンタリー（座りっぱなし）の生活です。若いうちからアクセスに気をつけて、腰曲がりを防ぎましょう。解説：江坂の整形外科診療所 戸田リウマチ科クリニック院長 大和大学整形外科非常勤講師 戸田佳孝 | 前の記事へ | TOPヘ | 次の記事へ |