肩こり予防には顎を引くこと。マスクの下に顎引きバンドを着ける

肩こりの原因の一つはディスプレイを見るためについつい顎が前に出てしまうためです。だから、顎を引けば予防できるのですが、1日中顎を引くことを心がけることは困難ですよね。でもコロナ禍の影響でマスクをすることが常識化していますのでマスクの下に顎引きバンドを着けていてもあまり目立ちません。江坂の整形外科診療所　戸田整形外科リウマチ科クリニック院長　戸田佳孝

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