貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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Category:老化

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たった4週間の足指の握力強化運動でも転倒予防になる。
プールでは横歩きや後ろ歩きをしよう。
足の指の握力を鍛えよう！
高齢者の転倒予防の運動についての海外の論文
変形性関節症は指に良く起こるが、体重がかからないのであまり痛まない。