貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:説明
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腰痛
説明
腰痛持ちの人は昼休みに屋上で腹を引っ込めながら足踏みを30分しよう!
腰痛
説明
スポーツで腰痛が起こる原因:曲げる、伸ばす、回す
変形性膝関節症
説明
階段を下りるダイエットは危険!それなら水平足踏みの方が良い
腰痛
説明
太ももの裏をストレッチすると腰痛予防になる
腰痛
説明
自分でできる腰痛治療の3本目の矢:コアエクササイズ
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