貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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06-6387-4114
受付時間 | 9:30〜12:30(月-土) 15:30〜18:30(月-水,金)
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Category:説明
カテゴリー
タイトル
変形性膝関節症
老化
説明
膝に溜まった水は抜いてサポーターで固定した方が良い
筋肉トレーニング
肩こり
若い人の整形外科
説明
頭を支える首の筋肉を鍛えれば肩こりは予防できる
腰痛
説明
デスクワークの人の腰痛にはヤンキー座りと腰割りをしよう
変形性膝関節症
説明
ひざの痛みのある所に打つステロイド注射は副作用が少なく効果がある
肩こり
説明
肩こり予防には顎を引くこと。マスクの下に顎引きバンドを着ける
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