貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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Category:老化

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わずか2cmのヒールでも膝への負担を増やす。片脚立ちでバランスを鍛えよう
４月から紫外線の量が急に増えるので注意！でも成長期の骨にはある程度必要。
将来、認知症になって愛する家族に迷惑をかけたくない！どうすれば良い？
ウォーキングだけでは健康になれない水平足踏みもしよう
風呂上がりに自分の足跡を観察してみよう