貴晶会戸田リウマチ科クリニック

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Category:ダイエット

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生活の中で積極的に体を動かす意識を持った方が中途半端な運動より減量できる。
肥満も良いことがある協調性があって、骨粗鬆症が少ない。でも筋トレはしておこう。
1月15日はいちごの日。腰痛に耐えながらのいちご作りに感謝。
鶏の胸肉と酢を摂りながらトレーニングすると筋肉が良く着く
ダイエットに一番効くのは配偶者の見張り