貴晶会戸田リウマチ科クリニック
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Category:変形性膝関節症
カテゴリー
タイトル
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
老化
説明
重心を安定させるために四股をふもう。
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
ひざの外側横揺れを防いで階段の降りを楽にしよう
変形性膝関節症
装具
説明
ひざにたまった水は抜いたら癖になるは嘘。
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
年齢の変化で衰えやすい速い動きをする筋肉を鍛えよう。
変形性膝関節症
筋肉トレーニング
説明
膝の痛みの原因は筋肉不足が多い。
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